Kursangebot

Zur Zeit biete ich nur Privatunterricht an, der Ihre regelmäßige Übung unterstützt und fördert. Ein paar Minuten gezielter täglicher Übung reichen manchmal schon aus, um Veränderungen im Leben herbeizuführen.

Die tägliche Übung lässt natürlich Ihren Körper geschmeidig und beweglich werden und Ihre Abwehrkraft wird verbessert. Außerdem wird Ihr Körper gestärkt, dadurch fällt Ihnen der Alltag leichter. Es gibt aber noch andere sehr angenehme und willkommene Nebeneffekte der Übung, wie zum Beispiel

          - Gelassenheit

          - Konzentration

          - stärkeres Selbstbewusstsein

          - Ausgeglichenheit

          - Klarheit

          - verbesserte Wahrnehmung

          - Verständnis

          - Disziplin

Einzelne Aspekte dieser tollen Wirkung können auch gezielt gestärkt werden.

Da ich auch Aikido unterrichte und letzlich die Wissensschätze von Yoga und Aikido aus derselben Quelle kommen, können auch Übungen und Techniken dieser Disziplin eingesetzt werden und fruchten, wie zum Beispiel

          - verbessertes Raumgefühl

          - verbesserte Wahrnehmung der Mitmenschen

          - verbesserte Wahrnehmung von Lebenssituationen

          - aktive Gestaltung von Lebenssituationen

          - Konzentration

          - Selbstbewusstsein

          - Gleichgewicht

Der begleitende Privatunterricht ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und kann Ihre Übung zu Hause wie auch Ihre Übung in anderen Yogakursen unterstützen und bereichern.

Bei Interesse melden Sie sich bei mir unter 0172 - 313 72 42 ! Ein regelmäßiger Kurs könnte eingerichtet werden, wenn genügend Menschen mit Interesse sich zusammentun in Berlin oder im westlichen Umland Berlins...

Ich habe Erfahrung als Lehrer für Kinder, Erwachsene und Senioren, auch für Menschen mit Behinderungen.